Benarkan Vitamin C Dapat Menyembuhkan Flu? – Baru-baru ini aku dipusingkan oleh anggota keluarga kecilku yang tekena flu secara bergantian. Tapi, sebagai perempuan yang harus kuat ini benar adanya.
Saat
itu suami pulang kantor dan bilang badannya tidak enak, sempat menggigil. And,
you know what? It was frustrated karena aku ga bisa nyetir mobil. Si kecil
berisik pula “Mom,
gimana Mom ke dokternya, Mommy kan belum bisa nyetir mobil?” Yaelah, Nak….I have magic phone here! Ini
handphone emakmu bisa melakukan banyak hal! Langsung aku pesan taxi online meluncur
ke dokter dekat rumah.
Flu adalah Penyakit Menular
Influenza atau lazim kita sebut FLU merupakan penyakit yang
disebutkan oleh virus Influenza yang menular. Gejala-gejalanya bisa dari yang
ringan sampai berat. Penyakit musiman yang biasanya timbul di musim pancaroba.
Gejala
umum sakit influenza adalah demam, hidung tersumbat, batuk-batuk, badan terasa pegal dan
capek, sakit kepala dan otot-oto terasa sakit semua.
Setelah
hampir satu mingguan suami sakit flu, gantian si kecil yang biasanya hanya
meler saja sekarang disertai dengan panas dan bisa kutebak dia juga kena radang.
Emaknya narik bafas panjang dulu. Sudah berkali-kali hampir drop. Domping
vitamin C digencarin dan sedikit olah raga.
Maunya
ke dokter anak langganan tapi, dokter anak langganan tidak setiap saat buka.
Hanya waktu tertentu dan dia praktek di RS yang lumayan jauh dari rumah.
Akhirnya kami bawa dia ke RS terdekat yang ada dokter anaknya. Masyaallah,
antre! Tapi, Alhamdulillah kami ga pakai BPJS ataupun Asuransi seperti biasanya
jadi bisa cepat alias didulukan. Ini RS swasta, lho!.
Sampai
rumah seperti biasa, kami berdebat masalah obat yang dokter berikan.
Karena
Zafa mendapatkan obat yang ada kandungan Ibuprofen sebagai peredah demammnya,
awalnya aku ga mau kasih. Sebab, dokter anaknya pernah kasih edukasi bagaimana
effect samping Ibuprofen
yang membuat bayi gelisah. Suami ingatkan, Zafa udah bukan bayi dan beda Paracetamol
dan Ibuprofen
itu meski sama-sama meredahkan sakit-sakit serta panas tapi Ibuprofen
bisa menghilangkan juga penyebabnya.
Akhirnya,
kami berikan obat tersebut. Tapi, malah obat puyer untuk Flu dan Antibiotik ga
kami kasihkan. Kami kadang bertindak sok pinter dari dokter itu sendiri. Tapi, Alhamdulillah
dengan satu obat itu Zafa sembuh dalam 3hari. Tinggal batuk-batuknya.
Benarkan Vitamin C Dapat
Menyembuhkan Flu?
Menurut
jurnal kesehatan yang aku baca dari International Society For Orthomolecular Medicine, Vitamin
C yang diberikan dalam dosis tinggi memang bisa membantu meredahkan
gejala-gejala flu sebab dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tubuh yang fit tidak akan mudah tertular virus Influenza
dan yang sedang terjangkit akan lebih cepat sembuh.
Namun,
disebutkan pula jika vitamin ini tidak akan bekerja dengan baik di dalam tubuh
kita dan tidak berfungsi maksimal jika tidak dibarengin dengan olahraga.
Baca Jiga: Tips Menjaga Kesehatan Keluarga Saat Musim Hujan
So,
Vitamin C dan olah
raga pastinya bisa membantu kita tertular oleh virus Influenza.
Jaga
kesehatan, yuk!
Menurut saya vitamin C bisa menjaga imunitas tubuh, sehingga nggak mudah untuk kita terkena penyakit seperti influenza dan sebagainya :D saya sudah empat tahun terakhir rutin konsumsi vitamin C, dan semenjak itu jadi jaranggg sekali sakit hehe.
ReplyDeleteTapi memang harus dibarengi dengan olahraga teratur (atau minimal rutin bergerak) :)) Kalau lagi break dan malas olahraga di luar, paling saya geraknya dengan vacum ruangan atau bolak balik di dalam rumah saja hihi~ :D
Emang Mbak, cuma harus tetep dibarengin olahraga.
DeleteYa minimal gerak-lah entah jalan mondar mandir pegang vacuum cleaner kaya Mbak :D atau jalan kaki ke grocery shop hahahha
Bisa, Mba. Tiap hari saya minum perasan lemon/jeniper alhamdulillah jarang flu. Kalau flu juga cepat sembuh.
ReplyDeleteNah, kesehatan emang menyeluruh ya. Baik dari asupan makanan dan aktivitas sehari-hari. Semoga selalu sehat ya, Mba. Mama harus kuat, haha.
Bener, Mbak.
DeleteMama harus kuat xixixixi.
Ga boleh sakit karena banyak kali PRnya.
kalau habis sakit aku tambah sakit rasanya kalau lihat cucian sama suami dimasukin ke mesin cuci tanpa dipisahkan, belum lagi pas angkat jemuran ga langsung dilipat, oh my.....urusan satu ini aku bawel,hahahaha
Pernah baca juga, katanya vit c yang mampu diserap tubuh itu ada maksimalnya. Jadi kalo kita konsumsi dosis tinggi sekalipun tetap hanya batas maksimal yang diambil oleh tubuh, sisanya dikeluarkan lagi. Tapi ya gak tau juga bener apa nggaknya.
ReplyDeleteIya...itu benar.
DeleteDan masing-masing tubuh berbeda.
Ada yang sehari mampu menyerap 1000Mg saja ada yang 2000mg.
Kalau kebanyakan biasanya keluar lagi dengan berbagai cara, kadang diare :D
Owh, jadi biar vitamin C bisa meningkatkan kekebalan tubuh itu harus dibarengi dengan olah raga ya.
ReplyDeleteSaya juga tiap hari olah raga, jari tiap hari ngetik aja di blog maupun FB, itu termasuk olah raga juga kan...✌️
Iya, Mas....tapi bukan olahraga jari :D
DeleteWaduh, terus olah raga apa dong yang bagus tapi penginnya sambil rebahan...:D
DeleteLho lho, kok tumben komentarnya di pending. Ada apakah gerangan? 🤔🤔
ReplyDeleteKemarin sempat kena serangan SPAM bertubi-tubi, lalu suami sarankan buat moderasi dulu sementara. :D
DeleteKalau anak saya tetap pakai parasetamol sih, apalagi yang nomor dua ini Alhamdulillah belum terpapar obat dokter sama sekali, setiap kali batuk dulunya saya nggak kasih apa-apa, sekarang palingan saya belikan obat batuk herbal yang dulu saya minum saat hamil.
ReplyDeleteTerus siapin sirup parasetamol sih, sama ada beberapa tablet buat kakaknya.
Kalau Vitamin C yang sering konsumsi itu saya malah, anak-anak minum vitamin macam-macam kalau memang lagi nggak fit atau habis dari mana gitu, biar nggak drop aja sih :)
Kalau saya sejak dulu, vitamin C kayak doping gitu deh, entah karena sugesti atau apa ya, rasanya kalau udah minum vit C itu jadi lebih fit hahaha